ストレッチ

 

aloha♪

 

寒いです。

スタジアムのオレンジ色の外野席もこの寒さでくすんで見えます。

 

昨日は、茅ヶ崎で整体マッサージを開業されている先生をお迎えして

湘南スタジオ ルームBにてストレッチ講座を受けました。

 

ALOHA  血流悪夫です。

ALOHA  血流悪子です。

先生、よろしくお願い致します。

昨日は受講生 4名で第1回目のスタートです。

 

手首、足首クルクル、指もクルクル、よく想像するストレッチと呼ばれている動作に入る

までにまずは、基本の基本を一時間。

 

となりのルームAからパパリナラヒラヒが聞こえます。

他のハーラウがレッスン中のようです。

でも私達は、今日はジャージで,ひたすらクルクル。

 

2時間弱、血流悪夫、悪子達が指導を受けました。

健康も、美容も、大事な大事な痩身も、そして一番大切なフラも

血流が全て鍵を握るとのこと。

 

来週は又水曜日18日に先生にストレッチ講座をお願いしました。

みんなの都合の良い曜日に先生に来ていただくことが可能です。

午後7時~9時迄です。

ストレッチをしばらく続けます。

【しなやかに踊りたいモンね、出来ればほっそりと、お肌ツヤツヤで♪】

 

すごく体にいいそうです。お仕事終わって7時までに茅ヶ崎到着可能でしたら

一緒にストレッチしませんか?

 

来年のママチャリグランプリの順位も上がるかもです。【Nっちゃん 頑張ろうね】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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